ile czasu

[...] to rób je na szybkość a nie na ilość. Mój pierwszy w życiu trening a właściwie sprawdzian na WF w wyciskaniu dał 90 kg na raz( to było ponad 15 lat temu). Nauczyciel pytał ile czasu trenuję a ja nigdy nie trenowałem, siła poszła od pompek które robiłem gdzieś od 10 roku życia tylko zawsze robiłem jak najszybciej później robiłem z klaśnięciem. [...]

nicknuckle - właśnie tak jest u mnie. Moja sztanga z obciążeniem waży prawie 40kg i robię 12-9 powtórzeń. Przez 3 tyg. dołożyłem na sztangę 5kg. Nie wiem czy to dobry wynik, ale zawsze do przodu. Ile czasu minęło nim dobiłeś do 100kg na klatę?

A ile czasu minęło od narodzin dziecka? Bo tak od razu to tez bym nie zalecał ćwiczyć. Masz dostęp do siłowni ?

biegasz codziennie 20km? }:-( ile czasu ci to zajmuje? Zmieniony przez - Panki92 w dniu 2013-01-01 20:31:24

[...] tak tutaj nie robi. Godziny posiłków są dowolne. To dietę należy dostosować pod nasze życie a nie życie pod dietę. http://potreningu.pl/articles/2891/ominalem-ustalony-posilek--i-co-teraz http://potreningu.pl/articles/3312/ile-czasu-przed-planowanym-wysilkiem-zjesc-posilek-przedtreningowy [...]

minęły już 3 dni od tego skręcenia . Opuchlizna mi już prawie całkowicie zeszła . Stanąc na nogę mogę , lecz nie stane na palcach . Jak myślicie , ile czasu minie , aż będę mogła normalnie chodzic ? moja kostka nie wygląda jak ta zdrowa , czy to normalne po skręceniach ? będzie miała taki sam kształt jak wcześniej ?

wino max tydzień za propa,to bedzie dobre rozwiązanie bo wtedy obnizysz shgb i łatwiej wejdziesz w pct,tylko zalezy na ile czasu miał byś wrzucać to wino. Na takiej diecie się męczyć to słabo,wolał bym vlcd niz chodzić non stop głodny,poza tym jak na redu i saa mało białka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-05-17 18:52:22

Nie wiemy tego ile czasu zajmie Ci uregulowanie metabolizmu, nie da się tego określić.

Jednak zdecyduje się chyba na ZMA. - Jaką firmę polecacie ? - Ile czasu trzeba to brać ? - czy są jakieś skutki uboczne ?

Ile czasu jechać tym planem ? Dzięki za podpowiedzi chłopaki. Pzdr

Zasada jest prosta trzeba trenować, ile czasu już trenujesz, jakim obecnie planem lecisz.

Jaka cena za kg i ile czasu czekales na przesylke oraz w jakich workach pakowane jest 1kg czy wiekszych ? ? ?

dzieki olo powiedz mi jeszcze ile czasu cwiczyc i jakie cwiczenia na rozciaganie pozdrawiam xxx

Witam .Chcialbym isc w sobote na solarium.Jestem ciemnym blondynem ,mam niebieskie oczy ,cere srednio,ale niezbyt opalona i troszeczke piegow.Ile czasu musialbym tam przebywac ????? A i mam takie pytanie .Czy jak mam tradzik to nie przeszkadza i czy jakos to zapobiega tradzkowi ,a i jak mam rozstepy po tradziku to wyrowna mi sie kolor skory???? [...]

Infamous dzieki pomogles mi mam ostatnie pytanko i wale soga hehe ile czasu musi minac zebym mogl rozpoczac nastepna kuracje (hehe) z dwoma srodkami (testa prolo i dubolek) ?? Pozdrooooooooo

Na ile czasu można włączyć masteron do testo? Czy podawanie HCG zmienia się gdy dołączymy masteron do testo?

[...] kumple takie byki ze szok to ja tez musze ich gonic;) tylko ze oni sporo starsi a ja mozna powiedziec ze malolat:D no ale takie jest zycie zeby cos zyskac trzeba zawsze za to czyms zaplacic... kasa albo zdrowiem;) Moze ktos jeszcze by sie wypowiedzial na temat insy? jakie mial rezultaty po cyklu, jakie dawki stosowal i ile czasu byl na insie...

No bardzo ładnie rozpisane, procenty i gramy a ile czasu stosujesz już tą dietę?

Nie wiem jak trenujesz skoro Cie trening wynosi 3h.. Ile czasu poświęcasz na aeroby po treningowe?

Dobra wiem juz co to TT .Mam jeszcze jedno pytanko ile czasu musze to jesc zeby juz bylo w miare git (najgorzej z tym clomidem bo niemam dostepu).I jeszcze jedno czy moge to lykac razem z kreatynko i odzywkami?? Masa ze mna i z wami :p